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올 겨울 첫 눈 보셨나요?
2022.12.03
몇일 추워지더니
반갑게 첫 눈이 내렸습니다.
오늘 월드컵 16강 진출만큼 반가운 눈입니다. ^^
따뜻한 차 한잔 드시면서 첫 눈오는 옹달샘 사진 구경하세요.
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몇일 추워지더니
반갑게 첫 눈이 내렸습니다.
오늘 월드컵 16강 진출만큼 반가운 눈입니다. ^^
따뜻한 차 한잔 드시면서 첫 눈오는 옹달샘 사진 구경하세요.
아침편지 새소식
\'옹달샘 하루명상\'은 옹달샘에서 숙박을 하지 않고도 옹달샘의 명상프로그램을 경험하고 건강한 밥상을 맛볼 수 있는 프로그램입니다.
운동도 꾸준히 해야 하듯이 식사법도 습관이 중요합니다. 많은 음식을 덜어내고 가볍게, 내 속을 편안하게 해주는 식습관 만들기. 함께 해보면 어떨까요?
‘건강명상법 스테이’는 1박 2일 동안 김무겸 선생님과 함께 나의 몸과 마음, 호흡을 돌아보고 조화롭게 만드는 실천 방법을 집중적으로 알아가는 프로그램입니다.
몸의 가장 낮은 곳에 있는 발을 어루만져주는 일은 비단 몸의 치유뿐 아니라 마음 깊은 곳의 아픔까지도 치유하는 힘이 있습니다. 옹달샘에서 어싱과 함께하면 더없이 좋을 \'발반사 마사지\' 워크숍을 시작합니다.
옹달샘은 하루가 다르게 초록이 짙어지고
울듯불긋 꽃들의 축제입니다.
아침편지 청소년수련원 개원을 앞두고 지난 주말 옹달샘에서 \'나의 꿈나무 심기\'를 잘 치렀습니다. 지금은 작은 나무지만 훗날 아름다운 거목으로 자라날 것을 그리며 큰 보람과 기쁨을 얻는 시간이었습니다.
부쩍 따뜻해진 날씨에 만발한 꽃들 덕분에 눈도 마음도 즐거운 계절이네요. 아버지센터도 봄을 맞이하여 이맘때 딱 좋은 특별한 일일 특강들을 마련했습니다. 3가지 특강을 소개하니, 관심 있는 분야에 참여해 보세요.
\'하토마이 테라피\' 기본과정(2기)는 오는 26일~28일 진행됩니다. 관심 있는 분들은 아래 안내를 참고하여 신청해 주시기 바랍니다.
봄이 왔습니다. 걷기 참 좋은 계절입니다. 일상에서의 바쁜 걸음을 천천히 걸으며 마음의 여유를 찾아주는 느림보(步) 명상 여행을 시작합니다.
일생의 버킷리스트이자 꿈에 그리던 여행지에서 나만을 위한 휴식과 명상, 좋은 만남과 아름다운 추억, 새로운 꿈을 만날 수 있는 \'2024 포랜드일주 명상여행\'에 아침편지 가족분들의 많은 참여를 기대합니다.
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