- 나를 알고, 관계를 이해하는 옹달샘 '휴먼디자인' -



안녕하세요.
옹달샘 프로그램 담당
아침지기 김재덕입니다.

나는 어떤 사람일까요.

나는 언제 힘이 나고,
어떤 상황에서 쉽게 지치는지,
왜 어떤 관계에서는 편안하고
어떤 관계에서는 자꾸 부딪히는지.



우리는 많은 사람과 관계하며 살아가지만
정작 ‘나는 어떤 사람인지’,
‘나는 어떤 방식으로 에너지를 쓰는지’를
충분히 이해하지 못한 채 살아갈 때가 많습니다.



이번 옹달샘에서는
바쁜 일상에서 잠시 멈추어
나 자신을 조금 더 깊이 이해하고,
나와 다른 사람을 새롭게 바라보는
원데이 프로그램을 준비했습니다.

이번 과정에서는
휴먼디자인(Human Design)을
나를 바라보는 하나의 자기이해 도구로 활용합니다.

첫 번째 시간에는
‘나의 에너지’를 주제로
내가 어떤 방식으로 에너지를 쓰고,
무엇을 할 때 가장 자연스럽고 편안한지 살펴봅니다.

‘나는 원래 어떤 사람인가’를
조금 더 이해해보는 시간입니다.

점심 이후에는
옹달샘의 통나무 이완명상으로
몸의 긴장을 충분히 풀고
잠시 깊이 쉬어갑니다.



그리고 두 번째 휴먼디자인 시간에는
‘관계 속의 나’를 들여다봅니다.

사람마다 생각하고 반응하는
방식이 다르다는 것을 이해하고,
관계 속에서 내가 왜 쉽게 지치거나 부딪히는지,
나와 다른 사람을 조금 더 편안하게
바라보는 방법을 함께 찾아봅니다.

나를 이해하면
관계도 조금 편안해질 수 있습니다.

누군가를 바꾸기 전에
먼저 나를 이해해보는 시간.

그리고 나와 다른 사람을
조금 더 넓은 시선으로 바라보는 시간.

이번 옹달샘에서
나를 알고, 관계를 이해하는
특별한 하루를 만나보십시오.

나를 이해하고,
관계를 새롭게 바라보는 하루.

옹달샘 ‘휴먼디자인’에서 만나겠습니다.



사랑합니다.
감사합니다.

아침편지 명상치유센터
깊은산속 옹달샘에서...


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