건강을 유지하려면,
무엇보다도 먼저 마음의 안정이 우선되어야 한다.
몸이란 마음의 그림자와 같아서 아무리 값비싼 보약을
사시사철 먹는다 할지라도 마음이 안정되어 있지
않으면 그것은 오히려 독이 되고 만다.
자기 마음은 다스릴 줄 모르면서
잘 먹고 거드럭거리며 지내는 사람일수록
대개가 고혈압과 심장병 당뇨 같은
문명병을 앓고 있지 않은가.


- 법정의《물소리 바람소리》중에서 -



* 정신이 건강해야 육체도 건강하다고 하죠?
긍정적 사고, 플러스 발상이 건강에 이롭습니다.
부정적인 생각, 마이너스 발상이 건강을 해칩니다.
오늘부터 내 마음밭에 항상 긍정적 사고의
씨앗을 더 많이 뿌려야 하겠습니다.