건강하고
행복한 삶을 살려면
어떻게 해야 할까요.
그건 너무도 간단합니다.
우리 몸의 70퍼센트를 차지하고 있는 물을
깨끗하게 하면 되는 것입니다.
물은 끊임없이 순환해야 합니다.
혈액의 흐름이 막히는 것은 왜일까요.
그것은 감정의 흐름이 막히기 때문입니다.
즐겁게, 가슴 뛰게 살아가면 몸도 좋아지고
고민하고 슬픔에 잠기면 몸도 아픕니다.
감정이 활기차게 흐를 때,
우리 마음은 행복으로 가득 차고
몸도 건강해집니다.
탁하지 않고, 고이지 않고, 흘러야 합니다.



- 에모토 마사루의 《물은 답을 알고 있다》중에서-



* 냇물이 고이면 내(川)도 썩습니다.
강물이 썩으면 강(江)도 죽습니다.
사람 몸의 물이 탁해지면 피도, 몸도 탁해 집니다.
물이 곧 생명의 원천이며 건강함의 표상입니다.
그러나 좋은 물만으로 해결되지 않습니다.
마음이 탁해 있으면 아무리 좋다는
용천수를 마셔도 소용없습니다.
자기 마음을 즐겁고 활기차게 하는 것,
기쁨으로 감동으로 사랑으로 가슴뛰게 하는 것,
그것이 자기 몸속의 물을 가장 건강하게
순환시켜 맑게 하는 최고의 비법입니다.