만약 여러분이
바른 마음 자세를 간직할 수 있다면
여러분의 적은 가장 훌륭한 정신적인 스승이
될 것입니다. 왜냐하면 적이 존재하기 때문에
참을성과 너그러움과 이해하는 마음을 키울 수
있기 때문입니다. 너그러움과 참을성이
커지면 자비로운 마음을 더 쉽게
가질 수 있습니다.


- 달라이 라마의《선한 마음》중에서 -


* '적'은 바깥에만 있지 않습니다.
내 안에 있습니다. 나의 감정과 정서를 스스로
다스리지 못하면 '적'에 무릎을 꿇고 맙니다.
진부하게 들리는 '바른 마음 자세'가
해답이고, 그 핵심은 너그러움과
참을성입니다.  

오늘도 많이 웃으세요.