- 옹달샘 '잠깐멈춤 스테이' 신청 안내 -
2022년 10월8일(토) ~ 9일(일)



안녕하세요.
옹달샘 프로그램 담당 아침지기 김재덕입니다.

열심히 살아가고 계신 분들일수록
우리 삶에서 때때로 몸과 마음에 쉼표를
더해줄 필요가 있습니다.

바쁜 일상에서의 잠깐멈춤은
우리의 삶을 더 풍요롭게 해줍니다.

도심에서 목표만을 향했던 걸음을
숲으로 옮겨 불어오는 바람, 나무의 숨결
하늘을 바라보면 긴장되어 있던 몸과 마음이
느슨해지고 치유의 기운이 흐릅니다.

이번 10월에 진행되는 '잠깐멈춤 스테이'는
내면의 나를 알아가고 치유의 시간이 될 수 있도록
'소리'를 중심으로 편안하게 진행됩니다.

1. 치유의 울림 '싱잉볼 치유명상'
싱잉볼 소리의 진동과 울림으로
나에게 불어 넣어지는 치유의 기운을 느낍니다.

2. 오장 육부를 건강하게 '소리명상'
내가 직접 내는 소리의 공명으로 몸의 건강과
깊어지는 호흡으로 내면의 나를 찾아가는
시간을 갖습니다.

3. 고요한 걸음, 나와 대화하는 '걷기명상'
옹달샘의 힐링 숲길을 고요히 걸으면서
내 안의 소리를 깊게 듣고 대화를 나누는
걷기명상으로 나를 맑게 정화합니다.

옹달샘 잠깐멈춤 스테이에 오셔서
나를 위한 쉼으로 몸과 마음을 맑고
건강하게 채우는 시간을 경험해 보시길
바랍니다.




사랑합니다.
감사합니다.

아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...

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