봄날愛 자연명상 스테이 시작을 맞아 3월 10일부터 16일까지 4월, 5월 스테이를 신청하시는 분들께는 얼리버드 30% 할인 혜택을 드립니다.
긴 겨울이 지나고 따뜻한 봄기운이 조금씩 느껴지는 요즘, 몸과 마음도 잠시 쉬어가고 싶어지지 않으신가요?
생명 에너지가 움트는 3월, 이달의 추천도서와 함께 지금 내 삶의 필요한 질문과 답을 찾는 시간 가져보시기 바랍니다.
진용일교수와 함께 하는 원데이 '숲퀘렌시아 힐링명상' 프로그램을 준비했습니다. 단순한 숲 체험이 아닌 숲의 치유 에너지와 공명하며 잊고 있던 나를 다시 만나는 시간, 그리고 숲과 같은 치유 공간을 나의 내면에 창조하는 시간으로 채우고자 합니다.
선무도는 어려워 보이지만, 실은 나 자신을 들여다보는 법을 하나하나 차근차근 알려줍니다. 몸을 움직이며 호흡을 고르고, 흩어진 마음을 다시 나에게로 데려오는 시간.
![[가마솥 설렁탕] 한정수량 사전예약받습니다.](/bbs/data/morningnews/2026/03/99648202_075806.jpg)
한우 사골을 세 차례에 걸쳐 우려내고 가마솥에서 15시간 이상 천천히 고아 기름은 걷어내고 맑고 깊은 맛만 남겼습니다. 두툼한 사태와 목심을 더해 담백하면서도 든든하게 완성했습니다.
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