잘 움직이고, 깊이 호흡하고, 제대로 쉬는 것. 어쩌면 건강한 삶을 위해 필요한 것은 이 단순한 기본을 다시 회복하는 일인지도 모릅니다.
'메리 투게더' 함께 하는 특별한 크리스마스에 초대합니다!
새로운 설렘이 하나 생겼습니다. 그림 공부를 시작한 것입니다.
11월에도 좋은 사람들과 함께 움직이며 겨울까지 이어갈 건강 습관을 만들어가겠습니다.
잘 움직이고, 깊이 호흡하고, 제대로 쉬는 것. 어쩌면 건강한 삶을 위해 필요한 것은 이 단순한 기본을 다시 회복하는 일인지도 모릅니다.
2박 3일 동안 잠시 일상을 벗어나 몸과 마음을 돌보고, 지나온 삶의 의미를 되새기며 앞으로의 꿈을 그려보는 시간입니다. 인생의 첫 번째 막이 열심히 살아온 시간이었다면, 두 번째 막은 조금 더 나답게 살아가는 시간이 되었으면 좋겠습니다.
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토요일 '독자가 쓰는 고도원의 아침편지' 주인공이 되어보세요!
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