봄의 향기를 잘 맡고 계신가요?
그동안 코로나로 아름다운 옹달샘의 봄을 함께 할 수 없었는데요, 이제는 함께 할 수 있게 되어 참 좋습니다.
이제 서서히 기지개를 켜고 있는 옹달샘의 봄은 4월이 되면 봄의 기운이 가득채워집니다.
지난 2~3년동안의 옹달샘의 4월 봄을 사진 몇 장으로 선물드립니다.
사진을 보시고 잠시 쉬어가는 시간 되시길 바랍니다
옹달샘 스테이 신청하기 -> https://godowoncenter.com/stay/detail.goc?sp_code=NORMAL
아침편지 새소식
미니 독서캠프에서는 가슴에 새겨진 인생의 책의 밑줄, 단어를 가지고 펼쳐지는 책을 통한 의미있는 대화를 나누며 자신의 꿈과 꿈너머꿈을 키워가는 시간이 됩니다.
아름다운 5월, 감각을 깨우고 열어주는 힐링스테이를 진행합니다. 연둣빛이 아름다운 깊은산속 옹달샘에 오셔서, 감각을 이용한 명상을 체험해 보시고, 자신을 위한 명상법을 찾아보시길 바랍니다.
끝없이 펼쳐지는 광대한 몽골의 푸른 초원, 그 위를 말을 타고 달리며 \'하늘을 나는\' 기분으로 호연지기를 기르고, 새로운 꿈과 꿈너머꿈을 찾아 \'마음의 영토\'를 넓히는 \'몽골에서 말타기\'!
생명 에너지가 차오르는 이 시기에 온종일 자연 안에서 걷고 놀며, 치유의 에너지를 가득 담아 가실 수 있는 시간을 준비했습니다.
곡우를 앞두고 비가 내리더니
옹달샘 숲에는 천 그루의 나무들이 태어났습니다.
다가오는 5월, 몸짱 8주년 생일이랍니다. 어느덧 8년이란 세월이 흘렀어요. 몸짱님들의 땀과 혼, 매일의 운동 습관이 몸짱운동장에 가득 채워진 8년입니다.
\'옹달샘 하루명상\'은 옹달샘에서 숙박을 하지 않고도 옹달샘의 명상프로그램을 경험하고 건강한 밥상을 맛볼 수 있는 프로그램입니다.
운동도 꾸준히 해야 하듯이 식사법도 습관이 중요합니다. 많은 음식을 덜어내고 가볍게, 내 속을 편안하게 해주는 식습관 만들기. 함께 해보면 어떨까요?
‘건강명상법 스테이’는 1박 2일 동안 김무겸 선생님과 함께 나의 몸과 마음, 호흡을 돌아보고 조화롭게 만드는 실천 방법을 집중적으로 알아가는 프로그램입니다.
몸의 가장 낮은 곳에 있는 발을 어루만져주는 일은 비단 몸의 치유뿐 아니라 마음 깊은 곳의 아픔까지도 치유하는 힘이 있습니다. 옹달샘에서 어싱과 함께하면 더없이 좋을 \'발반사 마사지\' 워크숍을 시작합니다.
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