아침편지 새소식
한 사람의 꿈이 만인의 꿈이 되고 꿈꾸는 사람이 서로 만나 이루어진 곳, \'아침편지 문화재단\'은 아시는 대로, 시작부터 지금까지 아침편지 가족들의 기부와 후원을 기반으로 운영되고 있습니다.
봄을 맞아서 상쾌해지는 기분처럼 나의 몸과 마음을 가볍고, 상쾌하게 리셋하는 옹달샘 생활단식을 준비했습니다.
BDS(꿈너머꿈 국제형 대안학교)는 역사는 짧고 규모는 작지만 대한민국에서 가장 행복한 초, 중, 고 학생들이 \'큰 꿈, 좋은 꿈\'을 가진 미래 꿈나무로 무럭무럭 건강하고 튼실하게 자라고 있습니다.
아버지센터에서는 \'AI시대, 내 삶을 바꿔줄 과학·디지털 기술 배우기\'라는 제목으로 시니어들의 눈높이에 맞는 \'미디어 리터러시\' 교육을 시작하여 큰 호응 속에 진행하고 있습니다.
나를 나답게 살 수 있게 해주는 몸짱! 4월 몸짱 시작으로 새로운 인생 시작을 열어보세요. 몸짱에서 7년간 함께 한 두 분의 스토리를 전해드립니다. 작심삼일 하기 쉬운 운동을, 7년 동안 꾸준히 할 수 있는 비결, 여러분도 함께 경험해 보시기 바랍니다.
봄이 왔습니다. 걷기 참 좋은 계절입니다. 일상에서의 바쁜 걸음을 천천히 걸으며 마음의 여유를 찾아주는 느림보(步) 명상 여행을 시작합니다.
새봄을 맞아 \'몸요가 마음요가\'는 특별히 숲속에서 진행합니다. 자연의 숨결과 함께 호흡하며 내 안에 불필요한 것들은 비워내고 새로운 활력들로 가득 채워보시길 바랍니다.
오는 4월9일(화), 벌써 6회째를 맞으며 더욱 탄탄해진 아버지센터의 인기 강좌, \'무자본 온라인 창업으로 월 수익 200만원 만들기\' 기초반 강좌가 오픈됩니다.
\'싱잉볼 힐링스테이\'는 소리와 진동을 통해 몸과 마음의 균형을 이루어 건강하고 행복한 삶의 에너지를 채워갈 수 있는 프로그램입니다.
단식은 칼을 대지 않는 수술이라 일컬으며 굶는 동안 노폐물을 배출하고, 신진대사를 활성화시키며, 공복 시간을 늘려서 대사질환(당뇨, 비만 등)을 예방할 수 있고, 면역력 향상과 노화 예방에 효과가 있는 건강법입니다.
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토요일 '독자가 쓰는 고도원의 아침편지' 주인공이 되어보세요!
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