- 숲멍 하루명상 | 숲에서 천천히 쉬어가는 하루
하루쯤, 숲에게 맡기기 -



안녕하세요.
깊은산속 옹달샘 산림치유 프로그램 담당
아침지기 홍성원입니다.

10월,
숲과 나무는
가장 찬란하게 물들고,
가장 아름답고 겸허한 시간을
우리에게 선물합니다.

붉고 노란 단풍은 마지막 빛을 머금고,
나뭇잎은 하나둘 바람에 몸을 맡겨
숲의 바닥에 고요히 내려앉습니다.

숲이 우리에게 말없이 전하는
비움과 쉼의 지혜를 잠깐 멈춰
마음으로 들어보는 건 어떨까요?

10월의 어느 멋진 날
깊은산속 옹달샘만의
숲멍 하루명상으로 초대합니다.

「숲멍 하루명상」
가을 숲과 나무의 색과 향기,
흔들리는 나뭇잎 소리와 바람 소리
깊어가는 가을 숲의 정취를 만끽하며
몸과 마음의 여유를 회복합니다.



무언가를 애써 하지 않아도 좋은
그저 숲을 바라보고, 가만히 머물며
스쳐 지나가는 생각들은 바람에 흘려보내고
나의 숨과 나의 마음을 천천히 바라보는
가을의 깊은 쉼의 시간을 만나보세요.

사랑하는 가족, 연인, 친구, 동료와
자연과 함께하는 느긋한 시간에 초점을
맞추며 생명의 경이로움과 에너지로 가득 채우는
의미 있는 시간이 되시기 바랍니다.

사랑합니다.
감사합니다.

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