- 옹달샘 '느림보(步) 명상 여행' 신청 안내 -



안녕하세요.
옹달샘 프로그램 담당 아침지기 김재덕입니다.

봄이 왔습니다.
걷기 참 좋은 계절입니다.

일상에서의 바쁜 걸음을
천천히 걸으며 마음의 여유를 찾아주는
느림보(步) 명상 여행을 시작합니다.

옹달샘 느림보 명상 여행에서는
내 발걸음에 마음을 담아 느슨하게 걷습니다.

천천히 걷다 보면
번잡했던 생각이 쉬고 어느새
'나'에게 온전히 집중되어 있는
나를 발견하게 됩니다.

바쁜 하루를 살아가며
한 번씩 몸과 마음을 느슨하게
나와 마주하는 시간은 삶의 의미를
찾는 중요한 시간입니다.

나의 발걸음에 담겨있는
지난날을 돌이켜보고, 내면의 나와
대화하며 삶의 전환점이 되는 치유의
느림보(步) 명상 여행에 함께 해보시길 바랍니다.



사랑합니다.
감사합니다.

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