여행이 아름답게 다가오는 이유는 여행에 허락된 시간이 한정적이기 때문이다.

미운 생각 옆에 있으면 미워져요 예쁜 생각 옆에 있으면 예뻐져요('미운 생각은 다 버리겠어요')

인생의 매 순간이 소중히 여겨야 할 보물이다.

행복은 찾는 것이 아니었다. 행복은 발견되는 것이었다. 지금 내가 가진 그것을 감사함으로 받아들일 때 발견되는 것이었다.

규칙적으로 루틴을 지키며 산다는 것 자체가 내 삶과 세상에 긍정적인 영향을 준다.

의미 있는 삶은 우리가 그 자체로 가치를 가진 활동에 참여할 때 얻을 수 있습니다.

어느 하나의 대상에 너무 치우치면 일상에 균형이 생기기 시작하고, 균형이 깨진 삶은 무너지기 마련이다 .

우리가 행복을 찾지 못하는 이유는 행복의 기준이 우리 안에 있지 않기 때문이다.

'어른의 의무' 3가지 1. 불평하지 않는다. 2. 잘난 척 하지 않는다. 3. 기분 좋은 상태를 유지한다.

가족을 대하는 태도를 바꾸는 가장 좋은 방법은 가끔 '가족을 손님처럼' 바라보는 것입니다.