- 내 손으로 담그고, 물들이고, 쉬어가는 하루 -
태초먹거리 고추장 담그기 원데이 클래스



왜 태초먹거리 고추장일까요?

'장(腸)이 살아야 사람이 산다.'

수많은 사람들의 식생활을 바꾸고,
전통 발효의 가치를 알린
이계호 교수님의 건강 철학을
직접 체험해보는 특별한 하루를 준비했습니다.

건강한 먹거리는
생각보다 어렵지 않습니다.

좋은 재료와 올바른 방법만 알면
누구나 집에서도 건강한 장을
만들 수 있습니다.



이번 하루는 이렇게 채워집니다.

✔ 누구나 쉽게 따라 하는 태초먹거리 고추장 담그기
✔ 자연의 색을 담는 천연염색 보자기 만들기
✔ 몸과 마음을 풀어주는 옹달샘 통나무 이완명상
✔ 몸을 가볍게 하는 건강한 식사

직접 담근 고추장은 내가 직접
물들인 천연염색 보자기에 정성껏 담아
집으로 가져갑니다.

선물처럼 예쁘게 포장하는
보자기 매듭 꿀팁도 함께 배워보세요.

가족의 식탁에
더 건강한 먹거리를 올리고 싶은 분,
전통 발효를 직접 경험해보고 싶은 분,
몸과 마음까지 쉬어가는 하루를 보내고 싶은 분이라면
이번 시간이 좋은 시작이 될 것입니다.

잘 먹고, 잘 쉬고,
건강한 삶의 기준을 다시 세우는 하루.

옹달샘에서
태초먹거리의 가치를 직접
경험해 보시기 바랍니다.

사랑합니다.
감사합니다.

아침편지 명상치유센터
깊은산속 옹달샘에서...

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