피곤을 모르는 건강체 #도전 #소식 #운동 #단식 #소망 #스쿼트 #건강비법 #건강체 2022.10.27. 목요일 불면증으로 고생하는 사람은 #걷기 #머리 #꿀잠 #불면증 #요가 #육체 #산행 #스쿼트 #정신노동 2022.4.19. 화요일 속근육, 자세 근육, 코어근육 #운동 #허리 #요가 #척추 #스쿼트 #속근육 #자세근육 #코어근육 #플랭크 2021.6.18. 금요일 스쿼트와 핵심근육(Core Muscle) #건강 #운동 #장수 #근력 #근육 #스쿼트 2020.2.12. 수요일 팔 운동, 다리 운동 #운동 #온몸 #다리 #허벅지 #근육 #튼튼 #팔 #스쿼트 2018.1.26. 금요일
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