스트레칭과 운동 #건강 #운동 #병원 #우선순위 #부상 #스트레칭 2019.8.16. 금요일 인생이 즐겁다 #인생 #경쟁력 #놀이 #운동 #관점 #노동 2019.3.13. 수요일 판단력과 진실성을 갖춘 사람 #재능 #사람 #운동 #능력 #진실성 #판단력 #똑똑 #소질 2019.2.14. 목요일 영혼을 위한 투자 #영혼 #운동 #몸 #신체 #투자 #두뇌개발 2019.1.23. 수요일 오르막 내리막 숲길 #건강 #걷기 #운동 #숲길 #만병통치약 #내리막 #고혈압 #심장병 #오르막 2018.11.22. 목요일 중독과 몰입 #명상 #사랑 #시간 #독서 #운동 #몰입 #봉사 #중독 #마약 #도박 2018.10.23. 화요일 지혜로운 몸의 변화 #변화 #지혜 #음식 #자연 #치유 #운동 #몸 2018.10.22. 월요일 숨이 차서 헐떡거리는 것은 #호흡 #건강 #운동 #고수 #스포츠 2018.10.12. 금요일 꾸준히 해야 바뀐다 #시작 #음식 #체질 #습관 #운동 #고수 #근육 #꾸준히 #섭생 #내공 2018.7.13. 금요일 엉덩이가 배겨서 #주름 #운동 #얼굴 #근육 #변신 #엉덩이 2018.7.9. 월요일 통증은 왜 생기는가 #명상 #호흡 #운동 #머리 #통증 #비결 #세포 #순환 #손발 2018.4.19. 목요일 팔 운동, 다리 운동 #운동 #온몸 #다리 #허벅지 #근육 #튼튼 #팔 #스쿼트 2018.1.26. 금요일 더 젊게 만드는 '마법의 카드' #건강 #운동 #마법 #근육 #125세 장수법 #유산소운동 2017.12.26. 화요일 운동과 절식 #건강 #운동 #장수 #노화 #절식 #칼로리 #125세 건강 장수법 #스쿼드 #125세 2017.12.4. 월요일 열매 맺는 시기 #청년 #건강 #운동 #열매 #평생연령 #UN #장년 #노년 #장수 #100세 시대 2017.2.18. 토요일 공기가 좋은 숲속 길 #건강 #치유 #걷기 #운동 #숲길 #공기 #일광욕 #만병통치약 2016.2.24. 수요일 역지사지(易地思之) #관계맺기 #성숙 #역지사지 #마음 #건강 #운동 #일상 #100세 시대 #바쁜일상 2016.1.30. 토요일 물에 뜨는 법 #신뢰 #사람 #운동 #물에뜨는법 #수영 #고요함 #악기 #힘을빼면 2015.12.5. 토요일 멋진 몸매 #리더 #신뢰 #노력 #운동 #몸매 2013.4.23. 화요일 아코모다도르 #운동 #한계 #반복 #아코모다도르 #연마 #화살 2012.5.12. 토요일
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